Poucos homens não achavam que seria bom desenvolver seus órgãos genitais até o "ideal". A operação cirúrgica resolve radicalmente este problema, mas apresenta várias contra-indicações e um período de reabilitação difícil. Hoje, não é tão difícil trazer o pênis de forma independente ao tamanho desejado com exercícios simples em casa.
Existem várias maneiras de massagear o pênis que afetam a elasticidade das células e ajudam a aumentar o volume das células que se enchem de sangue durante a ereção. Você pode dar preferência a um ou pode criar um programa individual.
Jelqing
Esta técnica é uma das primeiras que os NUPers começaram a praticar. Hoje, existem 2 tipos desse método: jelqing úmido, seco e lubrificado.
Cada um deles difere apenas em termos de execução:
- Seco(pré-aquecendo o tecido);
- Lubrificado(é melhor escolher um lubrificante que também aumente o pênis devido à inclusão de certos componentes).
Qualquer que seja o tipo escolhido, a essência da massagem é a seguinte. Jelqing - “ordenha”, geralmente lembra o ato da masturbação, mas os movimentos devem ser lentos e com esforço (tensão da base). É importante não tocar na cabeça do pênis e também não permitir 100% de ereção.
Este exercício leva de 5 a 15 minutos. Você precisa fazer isso todos os dias, após os banhos de manhã e à noite. Segundo os homens, o resultado aparece após 2-3 meses de prática.
Técnica Uli com modificações
O próximo exercício é feito a 100%. ereções. Você não deve incluir este método de massagem no programa antes de 3-4 meses depois.
Em palavras simples, "uli" é "compressão". Quando o pênis está completamente saturado de sangue, você precisa agarrá-lo pela base com toda a mão ou com uma pegada normal por 30-60 segundos. Como resultado, os corpos cavernosos são fortemente alongados, seu volume aumenta.
No entanto, o entusiasmo excessivo por essa técnica pode levar a lesões vasculares; portanto, mesmo NUPs experientes são aconselhados a não fazer mais do que três abordagens.
E também - alternar entre diferentes modificações:
- Rua dupla.Você precisa segurar o pênis com força na base e fazer vários movimentos com as mãos em direção à cabeça. Em seguida, aperte-o com uma pega OK em dois locais - no púbis e sob a cabeça durante 30-60 segundos. Além disso, você não pode fazer mais de 3 abordagens;
- Reverse ul.Uma mão aperta a base do pênis e a outra faz movimentos para trás da glande em direção ao púbis. O movimento no tempo deve levar 5 segundos por ponto;
- Rua Jelqing. Uma característica distintiva dessa modificação do uli de jelqing é a circunferência firme do pênis na base. Ou seja, o pênis recebe um duplo impacto, com isso os corpos cavernosos aumentam mais rápido.
Esticar
Você também pode esticar o pênis para massagear. Isso é feito para influenciar os ligamentos que sustentam o pênis. Ao realizar o exercício, é necessário relaxar completamente os músculos para evitar lesões.
Existem 2 tipos de veículos:
- Acima, Abaixo, Esquerda e Direita.Você precisa agarrar a cabeça do pênis com a mão e puxá-lo lentamente em cada direção. No ponto extremo, você não deve demorar mais do que 30 segundos;
- Extensão helicoidal (rotação).Este é um movimento circular anti-horário. As manipulações devem ser lentas e com controle direto sobre seus próprios sentimentos. Isso aumenta a elasticidade do tecido, e o efeito sobre os ligamentos de suporte contribui para um aumento no comprimento e na largura do pênis.
Flexão
Este tipo de exercício é considerado o mais perigoso dos sugeridos acima. O fato é que o não cumprimento das normas de segurança levará razoavelmente à ruptura do tecido e até à formação de coágulos sanguíneos.
Portanto, ao buscar a perfeição, você precisa se mover gradualmente. Para começar, você deve dobrar o pênis em um estado calmo. E só depois de uma ou duas semanas, inicie o exercício com ereção de 60%.
Esta ginástica também é recomendada para homens com pênis curvo. A maneira mais eficaz é sentar-se sobre o pênis. Para fazer isso, o cara precisa se levantar da posição sentada, agarrar a cabeça do pênis e colocá-la sob as nádegas. Neste caso, os testículos movem-se para o lado (em nenhum caso o pênis deve ser colocado entre eles).
Como funciona? Devido a essa flexão extrema, os ligamentos anteriores do pênis são alongados, aumentando assim o volume do pênis. Ao realizar o exercício, é importante não ficar sentado e evitar sensações dolorosas.
Óleo de massagem
Usar óleos é a chave para o crescimento do pênis. O azeite tem boas críticas porque é hipoalergênico. Além disso, contém uma grande quantidade de nutrientes. Portanto, pode ser aplicado no pênis sem o objetivo de aumentar o comprimento e a largura, mas para melhorar a aparência e o estado da pele.
O óleo de alecrim (não essencial) é uma boa alternativa. Os componentes desse agente dilatam os vasos sanguíneos, o que tem um efeito benéfico no aumento do volume das células. Além disso, com técnicas extremas, muitas vezes são criadas pequenas feridas, e aqui o alecrim se tornará a ajuda nº 1 devido às suas propriedades curativas.
O óleo de amêndoa será um bom agente de acompanhamento não só no crescimento do pênis, mas também na melhora da potência. Esta cura milagrosa contém zinco. E essa substância é responsável pela funcionalidade da dignidade masculina.
A aromaterapia, por exemplo, com lavanda, também ajudará a melhorar a circulação sanguínea. Portanto, durante a massagem, não será supérfluo acender uma lâmpada por perto.
Técnicas de segurança
Qualquer que seja o exercício escolhido, é mais fácil prejudicar o corpo do que parece. Algumas técnicas são realmente extremas. Não é incomum que homens, em busca de tamanhos ideais, acabem em um consultório médico. Aliás, é com o urologista que você deve iniciar sua jornada.
O teste e o exame dos órgãos pélvicos revelarão patologias ou infecções que são contra-indicações a qualquer tipo de massagem. Especialmente se algum tipo de doença for aguda, o aquecimento e quaisquer manipulações se tornarão um catalisador para o desenvolvimento da patologia.
Depois de se certificar de que não há contra-indicações médicas, você pode começar a aumentar o pênis usando qualquer um dos métodos acima. Mas não se esqueça de:
- Aquecendo. Antes de cada exercício, o pênis deve ser preparado. Uma toalha quente funciona melhor para isso. O pênis gira por 20-30 segundos. Essa vaporização minimiza o risco de ruptura dos vasos sanguíneos e dá elasticidade aos tecidos;
- Gradual. Nos primeiros dias e até semanas de aula, é importante não atuar com força total. Por exemplo, se for necessário apertar o pênis por 60 segundos, você precisa começar de 10-15, trazendo o tempo de abordagem para o recomendado;
- Instruções.O estudo cuidadoso da parte teórica protegerá contra erros estúpidos. Por exemplo, durante o jelqing, você não pode massagear a cabeça do pênis. Mas não observar tal condição ameaça com hematomas. Os movimentos devem ser pontuais, afetando apenas as áreas indicadas. Tanto quanto recomendado. Exceder o tempo das séries não levará a resultados rápidos, mas apenas se tornará uma ocasião para muito mais problemas do que um prazo insuficientemente longo;
- Relaxante. Após a massagem, recomenda-se colocar algodão, cueca solta e dar um descanso ao corpo. Será correto reservar um tempo noturno para os exercícios.